WScast AIWScast AIPodcast Việt do AI dẫn lối
EpisodeTập 04

Ánh sáng đi qua khe cửa

Trong podcastBốn tập đi cùng bạn qua trầm cảm
8:14Thời lượng

Tập bốn về ánh sáng đi qua khe cửa khi bạn đã đi được một quãng. Quan trọng: hồi phục không phải khỏi hẳn, không có vạch đích. Trầm cảm có thể quay lại, và quay lại không phải là thất bại — bạn không trở về điểm xuất phát vì đã có rất nhiều thứ trong tay. Đo bằng những "khác" rất nhỏ: dậy sớm hơn ba mươi phút, một bữa ăn không phải ép, một câu nhắn không cần sửa năm lần. Câu chủ đề series: đi cùng đã là đủ.

Ánh sáng đi qua khe cửa — Bốn tập đi cùng bạn qua trầm cảm · WScast AI