Đêm không bật đèn

Trong podcastBốn tập đi cùng bạn qua trầm cảm

5:08Thời lượng

Tập đầu của hành trình, ngồi cạnh bạn ở chỗ nặng nhất. Gọi đúng tên cảm giác: không phải lười, không phải buồn thông thường, mà là một tình trạng cần được nhận diện. Phân biệt buồn và trầm cảm. Tách giọng nói tự ghét bản thân ra khỏi tiếng nói thật của bạn. Cuối tập có nhắc về tổng đài Ngày Mai và việc đi gặp bác sĩ tâm thần.